Pokud chcete omezit maso či nejíte masné výrobky, tak pro uspokojení chuti jsou skvělé houby (to věděly už naše babičky a proto jsou Češi národem houbařů). Nahradit maso houbami je skvělé. My máme vypiplaný recept, kdy na cibulce restujeme hlívu a k tomu přidáme pár skvělých ingrediencí a výsledkem je krémová pomazánka.
Namažte si krajíc kváskového chleba a přidejte jarní klíčky, kyselou okurku nebo kvašenou zeleninu. A budete v sedmém nebi.
Energetická hodnota | 184 kcal |
---|---|
Tuky | 11 g |
z toho nasycené mastné kyseliny | 1 g |
Sacharidy | 14 g |
z toho cukry | 3,1 g |
Bílkoviny | 4,4 g |
Sůl | 1,7 g |