Meduňka, chmel, heřmánek a levandule podporují zdravý spánek – usínání, odpočinek, přispívají k duševní pohodě – relaxaci, mají uklidňující účinek; vřes a dobromysl ovlivňují duševní stav a výkonnost, spánek; meduňka, heřmánek a vřes podporují pozitivní náladu.
Složení: meduňka nať, mateřídouška nať, dobromysl nať, pomerančová kůra, vřes nať, heřmánek květ, chmel šištice, levandule květ.
Příprava: 1-2 čajové lžičky zalijte 250 ml vroucí vody a nechte přikryté 10-15 min odstát, poté přeceďte. Nálev připravujte vždy čerstvý. Pije se 1-2x denně asi hodinu před usnutím.
Skladování: Uchovávejte v suchu.