Nebaleno.euNebaleno.eu
Od celého hrachu zeleného se liší pouze dobou přípravy. Velmi vhodný pro přípravu kaší nebo polévek. Je bohatým zdrojem živin a vitamínů.
Návod k přípravě: Hrách propláchneme a necháme vařit cca 40 minut. Dle chuti osolíme.
| Energetická hodnota | 1442 kJ/340 kcal |
|---|---|
| Tuky | 1 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,2 g |
| Sacharidy | 61 g |
| z toho cukry | 5,1 g |
| Vláknina | 1,1 g |
| Bílkoviny | 21 g |
| Sůl | 0,02 g |
Červená čočka nemá slupku jako jiné luštěniny, nemusí se namáčet a je rychle uvařená.
Fazole Adzuki se používají jako příloha, do salátů, polévek a dokonce se hodí i do...
Fazole černá se skvěle hodí pro pestré vaření. Čím jsou tmavší, tím mají výraznější...
Bílé fazole se využívají především do polévek, studených salátů nebo jako příloha.
Brusinkový bob je odrůda obecných bobů, které byly poprvé vyšlechtěny v Kolumbii jako...
Sója v autentické podobě bobů v biokvalitě. Zkuste si z nich vyrobit domácí sójové...
Černá čočka s bílým vnitřkem je nejdrobnějším druhem čočky. Po uvaření má tmavou...
Hodí se jako náhrada masa v pokrmech. Granulát do sebe dobře vstřebává chutě, lze ho...
Zelený hrách loupaný a půlený má výhodu, že je rychle uvařený. Nemusíte ho předem...
