Ořechy

Kešu mají oproti jiným ořechům méně kalorií.

Strouhaný kokos na pečení a vaření nebo jen tak na chuť.

Lísková jádra pěstovaná tradičním ekologickým způsobem.

Ořechy obsahující prospěšné rostlinné tuky, které snižují hladinu cholesterolu.

Mandle jsou bohaté na hořčík a vápník.

Mandle jsou velmi bohaté na hořčík a vápník.

Pekany jsou velmi bohaté na bílkoviny, rostlinné tuky, vlákninu, vitamíny A a B.

Jádra para ořechů jsou vydatným zdrojem selenu.

Užívání piniových oříšků má velice příznivý vliv na fungování nervové soustavy.

Pistáciová jádra jsou výborným zdrojem bílkovin.

Vlašská jádra jsou bohatým zdrojem zinku.